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上級心理カウンセラー  遠藤 久恵のカウンセリング・コーチング

春のご挨拶

公開日:2021年03月23日 カテゴリー:子育て中の親御さんへ, 教員の皆さんへ, 生徒、学生さんへ タグ:

大切なみなさまへ

                                          Office with a smile
                                           遠 藤 久 恵

< 春 の ご 挨 拶 >

 

 早いもので、3月も終わりを迎えようとしております。皆さまはお元気でお過ごしでしょうか?
そして4月。今年も春が巡ってまいります。待ち遠しい暖かい日々がすぐそこに・・・。


しかし春という季節は、『心が揺れる』ことを感じる時期でもあります。
それは、春が新しいことの始まりや、次へ進むためのスタート地点となっているため、その先に対する期待感や緊張感が芽生えるからなのです。

 悩み、苦しみを乗り越え歩を進められている人にとっても、少しだけ後戻りしそうに感じられることがあるかもしれません。すると人は、より不安感を募らせてしまうのです。
しかし、自分が抱えてきたものにしっかりと向き合い、ここまで乗り越えられた力を信じてください。
常に前ばかりを見て歩くことは、時として危うい状況を作り出すこともあるものです。
たまには周囲をゆっくりと眺めてみること、振り返り足跡を確認することも必要なことです。

 ここから先は焦ることも、慌てることもありません。素直な自分の気持ちとともに立ち止まることも悪くないことなのです。

 皆さまの周りには春色に彩られる美しい景色が広がっています。景色を眺めながら、誰かと楽しい話をし、穏やかな気持ちを持ちましょう。
いっぱい話をすること、少しオシャレをして自分を春色に染めてみることで気分も変わります。

 もし、気持ちが下を向きそうになったら、朝の空気を思いきり身体に取り込んでみましょう!
青空を見上げて、笑ってみましょう!そして、自分自身に大丈夫だよ!と言ってあげましょう。

 光り輝く季節の中で皆さまの輝きが一層増してくることを願っております。


 Office with a smile は、今後とも笑顔と元気に過ごせる皆さまを応援させていただきます。
 

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