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上級心理カウンセラー  遠藤 久恵のカウンセリング・コーチング

話すことを躊躇わないで!

公開日:2023年01月19日 カテゴリー:心のひとこと タグ:

時に、話すことが不安になり、かつ怖いと思うことがありませんか?
それは、聴いてもらえるだろうか?馬鹿にされないだろうか?相手が仕方なくこちらを向くのではないか?
そう考えてしまうからなのでしょう。

でも、話さなくては何も進まず、変わらないとも思うもの。

気軽に誰かに話ができないのは、このように難しく考えてしまうことも要因としてあるようです。

 

何故、話すことができないのか

 

 

誰に話したら聴いてもらえるのだろう?自分のことをわかってもらえるのだろう?

身近な人に話すことを恥ずかしいと思ったり、何を言われるかわからないからと躊躇うこともあるでしょう。

すると、いったい誰ならそんな話相手として該当するのかを迷ってしまうものかもしれません。

さらに、どんな風に話せば通じるのか?
伝えるためにはどんな表現が良いのか?などと考えてしまうと、益々誰かに話すことが億劫になるもの。

これではいつまでたっても話すことができなくなってしまう・・・。
それが続くと、話すことができないというストレスをも抱え続けることになり、余計なことを考えたりイライラすることも多くなるのです。

 

どんな話でも躊躇わないで

 

 

それは未然に防いでいきたいもの。

私に話しをしてください。
安心して話してほしい。自信をもって話してほしい。

自分と正直に向い合い、素直な気持ちで見つめてみると思いもかけない自分がいることもあるのです。

そのための道筋を一緒に辿りませんか?

話をすることを躊躇うことはありません。
大丈夫。気持ちが楽になるためにも、是非。

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