日常

毎日の生活を同じことの繰り返しばかりだと感じる時、少しの変化を望むこともあります。
そう感じたのなら、実行あるのみ！

それは可能なことだからです。

たとえ普段歩く道を遠回りしただけでも、見えるものや感じることはいつもとは違うもの。
そんな小さな変化を自分にもたらすだけでも、日常を楽しく思えたりするのです。

私たちは、やりもしないでこれは無理！だとか、できないことだと決めつけたり諦めたりすることがあるものです。

しかし、自分の生活に変化を起こすのは、他の誰でもなく自分自身なのです。
だから、できる！

生活の中に変化を取り入れる

生活の中に楽しい変化を作り出す・・・。
そんなことを考えてみませんか？

決して難しく考えずに簡単にできることで構わないのです。

仕事で疲れているのなら、ホッとできる入浴タイムをちょっとだけでも長くしてみる。
思い切りため息をつき、嫌なことを書いた紙をビリビリに破いてみる。
時間を決めて、誰とも話さない。
目的を持たず、一人でブラブラしてみる。

こんなことでいいのです。
今すぐにでも自分にできることをやってみることです。

大事なことは、これらを生活の変化として受け入れることです。

小さなことができると、次に何をしようか楽しみが増えてきます。それは自分だけで考えて実行することだから・・・。

たまには仕事も家庭も頭から離し、気持ちの切り替えをしてみることも大切なことなのです。
自分の生活のコントロールは自分でできることだと信じて下さい。