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上級心理カウンセラー  遠藤 久恵のカウンセリング・コーチング

あるがままに

公開日:2017年06月26日 カテゴリー:ひとりごと タグ:

自分らしく生きる

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人は、自分自身がなかなか見えないものです。
だから、人から見た自分を知ることで自分とは・・・と思うのです。

でも、人から見た自分と、自分で思う自分は同じでしょうか?

人は何と思おうと、自分を変えることは難しいもの。
人の感じ方で自分を変えていく必要もないのです。

自分の心に素直になる

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あるがままの自分をさらけ出すことができれば、きっと楽になれます。

誰かに良く思われたい、注目されたいという気持ちばかりに支配されている時、
それが自分自身なのか・・・と問うてみて下さい。

真の自分自身とは、自分にしかわからない!のではないでしょうか。

自分と向い合い、しっかりと見つめ、気づいたことをあるがままに表現していくこと。
そんな、あるがままの生き方をしたいものです。